凝心聚力战疫情,勇毅逆行显担当

〖壹〗 、晋江市城镇集体工业联合社在疫情防控中积极响应号召，通过深入一线督导检查
、主动担当勇毅逆行、凝聚点滴力量共抗疫情等多方面举措 ，为疫情防控工作贡献力量
，彰显责任担当 。具体如下：深入一线 督导检查开展突击检查：主要领导带队对下属19家集体企业开展防疫工作突击检查
。

〖贰〗 、病毒无情，人间有情。中国加油 。多难兴邦精诚志 ，同心同德显担当
。人人都是防疫员
，个个都是战斗员。万众一心，没有翻不过的山；心手相牵 ，没有跨不过的坎 。宁可十防九空
，不可失防万一
。病毒无情，人间有爱；勇毅笃定 ，战无不胜。抗击疫情，愿所有一线人员
，都可以平安回家 。

〖叁〗
、金藤留学天津办公室积极投身疫情防控工作，以实际行动展现责任担当 ，为天津抗疫贡献“金藤力量”。“疫 ”召必应
，奔赴抗疫一线三九隆冬，天津突发疫情
。金藤留学天津办公室的员工们积极响应号召 ，化身青年志愿者
，及时奔赴社区抗疫一线。

〖肆〗、多难兴邦精诚志，同心同德显担当 。病毒可以被隔离 ，但温暖不会被隔离
。安全距离可以有
，人间温暖不能无。病毒无情，人间有爱；勇毅笃定 ，战无不胜 。人人都是防疫员
，个个都是战斗员
。疫情就是命令，防控就是责任。与时间赛跑 ，同病毒较量 。疫情终会过去，静候春暖花开
。

〖伍〗 、直与天地争春回
，坚韧不拔迎新生。危急时刻显本色，越是艰险越向前 ，逆行而上显勇气 。关键时刻显担当
，危急时刻见境界，无私奉献写华章
。铁军不畏风雨骤 ，关键时刻显担当
，硬核力量护家园。万众一心迎挑战，众志成城战疫情 ，团结就是胜利 。一切按规律办事
，不打无准备之仗，科学防控稳根基。

〖陆〗
、疫情加油励志语如下：多难兴邦精诚志 ，同心同德显担当
。病毒可以被隔离
，但温暖不会被隔离。安全距离可以有，人间温暖不能无 。病毒无情 ，人间有爱；勇毅笃定，战无不胜
。人人都是防疫员
，个个都是战斗员。疫情就是命令，防控就是责任 。与时间赛跑 ，同病毒较量
。

“新型冠状病毒”我们该如何预防

减少暴露风险避免前往人口密集区域：新型冠状病毒可通过空气吸入传播
，尤其在密闭、通风不良的场所（如商场 、车站、会议室等）传播风险显著增加。减少非必要的外出和聚集活动，可有效降低接触病毒的概率 。

在新型冠状病毒来袭时 ，我们可以从个人防护
、配合防控措施、科学治疗认知三方面采取行动
，具体如下：个人防护措施佩戴口罩：口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段
。在公共场所 、人员密集或通风不良的环境中，应正确佩戴医用外科口罩或N95口罩。佩戴时需确保口罩完全覆盖口鼻 ，并与面部紧密贴合
，避免漏气 。

避免过度疲劳，因为疲劳会使身体免疫力下降 ，增加感染的风险
。关注重点人群：老年人身体机能较弱
，一旦患上新型冠状病毒肺炎，相对病情较重 ，病死率较高。因此，老年人要特别注意预防
，尽量减少外出，做好个人防护措施 。生活细节防护保持室内通风：每天定时开窗通风 ，保持室内空气新鲜
，降低室内病毒浓度。

新冠疫情期间外出如何做好防护

〖壹〗
、新冠疫情期间外出，根据不同出行方式 ，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐
，改为定时送盒饭，减少人员聚集风险
。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温 ，乘车期间避免乱摸公共物品
，勤洗手，睡觉时也不摘口罩。减少接触：尽量减少与他人近距离接触 ，降低感染概率 。

〖贰〗、做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通
，都应做好个人防护
。准备好口罩 、免洗洗手液等防护用品，并正确佩戴口罩 ，勤洗手，保持社交距离。

〖叁〗
、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手
，核心措施包括避免接触风险人群、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒
、减少聚集、谨慎接待外来人员 、定期体检
、加强锻炼及注意饮食卫生 。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽、呼吸困难等症状，应主动保持距离 ，减少直接接触
。

〖肆〗
、保持心情舒畅：疫情期间
，老年人可能会因为担心感染病毒而产生焦虑、紧张等情绪。家人要多关心老年人的心理健康，与他们多沟通交流 ，帮助他们缓解压力
，保持心情舒畅 。可以让老年人听音乐 、看书
、下棋等，丰富他们的精神生活
。

〖伍〗、疫情期间需持续做好个人防护 ，重点包括规范佩戴口罩 、科学消毒及保持良好卫生习惯
，具体措施如下：规范佩戴口罩 佩戴场景：在公共交通工具
、密闭空间（如电梯、商场） 、人员密集场所（如医院
、超市）等环境中必须全程佩戴口罩。

防疫三字口诀怎么写?

〖壹〗、预防三字经 勤洗手，常通风；戴口罩 ，少外出；多喝水
，吃水果；睡好觉，心平静；强身体 ，防疾病 。缓解压力三字经 听音乐，唱歌曲
，看电视，阅书籍 ，深呼吸
，松身体，想美景 ，叙友谊
，勤锻炼，多兴趣 ，睡好觉
，露笑意，树信心 ，减压力
，战疫情，迎胜利
。

〖贰〗 、防疫十二字口诀是：戴口罩 ，勤洗手，勤通风
，不聚集。一是口罩要规范佩戴，出门一般性活动可戴一次性的普通医用口罩 ，如去医院则应佩戴一次性医用外科口罩
，且佩戴4个小时应及时更换 。

〖叁〗
、抗疫口诀16字是如下：防控配合，不招惹祸 ，外戴口罩
，习惯记牢。发热咳嗽，发热门诊 ，外地返乡
，核酸阴性
。扫码测温，核酸住院 ，一人一护
，关键院感。消毒防护，过度消护 ，规范演练，抓好实战 。社交一米
，公筷公勺，密集不去 ，减少聚集
。

〖肆〗、口诀是“内 、外、夹
、弓、大 、立
、腕 ”
，分别揉搓清洗手的内侧、外侧 、指缝
、指背、大拇指 、指尖和手腕，整个过程要用15—20秒钟；是勤通风 ，每天室内应对流通风2—3次
，每次应不少于30分钟；是不聚集，在戴口罩情况下 ，人与人之间交流要保持1米左右
，不戴口罩要保持2米以外。

〖伍〗
、疫情防护十二字口诀是：戴口罩、勤洗手 、保距离
、不聚集 。这个口诀简洁明了地概括了疫情期间个人防护的四个关键要点
。首先，戴口罩是预防病毒传播的最基本措施之一。口罩能够有效阻挡空气中的病毒颗粒 ，减少感染的风险 。在公共场所、乘坐交通工具或者与他人接触时
，都应该佩戴口罩
。

多地出现确诊病例!元旦假期,这些事你得注意

选取正规酒店：入住酒店时，要选取卫生条件好 、通风良好的酒店。进入酒店房间后 ，要先开窗通风，对房间内的常用物品
，如遥控器、电话等进行消毒 。注意饮食卫生：尽量避免在路边摊等卫生条件不佳的地方就餐
。选取正规的餐厅，就餐时采用分餐制或使用公筷公勺 ，减少交叉感染的风险。不吃生冷食物
，确保食物煮熟煮透 。

健康出行：降低感染风险避免前往高风险地区：节假日期间尽量不跨境旅行，不前往国内中高风险地区。低风险地区间出行建议错峰安排 ，老年人及有基础疾病者尽量居家
，减少外出
。做好个人防护准备：乘坐飞机
、火车等公共交通工具时，需备足口罩、免洗手消毒剂等物品。

国家卫健委疾控局副局长吴良有建议广大民众在冬季继续坚持戴口罩 、勤洗手
、常通风、一米线这些良好的卫生习惯 ，在春节等节假日期间
，要关注交通 、旅游等信息，注意错峰出行 。

注意候机候车环境：候机
、候车时 ，尽量在空气流通的空间等候
，不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留
。旅途中全程做好个人防护。特殊人群不建议出行：老人 、有慢性病和孕产妇等特殊人群，不建议安排出行 。